日常生活中，我們常常能夠喝到美味的豆?jié){。豆?jié){營養(yǎng)又具備易消化的特點，是寶寶常備的飲品之一。然而，如此富有價值的飲品也是有講究的。倘若喝法不當，豆?jié){也會變成慢性毒藥。為了寶寶的健康，接下來，讓我們來了解喝豆?jié){的幾大注意事項。

  不可否認地，豆?jié){對寶寶的身體有著很多不可疏忽的作用。但是，不當?shù)闹蠓ㄅc飲用辦法不僅僅不能給寶寶的身體帶來好處，甚至會產生極大的傷害。那么，喝豆?jié){有哪些方面的講究呢？

  1.寶寶身體弱切莫喝豆?jié){

  豆?jié){具備著營養(yǎng)又健康的特點，很多媽媽總以為，給手術后或大病初愈的寶寶喝多點豆?jié){可以補充體內的營養(yǎng)所需。然而豆?jié){性偏寒，在身體消化系統(tǒng)的作用下容易產氣。手術或生病后的寶寶身體抵抗力普遍較弱，腸胃功能受到影響，因此在恢復期間最好不要飲用寒性的豆?jié){，這樣容易產生惡心、腹瀉等癥狀。

  2.豆?jié){不宜喝過量

  豆?jié){便宜又營養(yǎng)，是媽媽為寶寶準備的早餐和睡前的首選飲品。然而，這樣健康又營養(yǎng)的飲品是不是多多益善呢？其實不然，豆?jié){含有大量的水分，若一次性飲用太多，容易引起蛋白質消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適癥狀。這樣過量的飲用，也會引起反胃，腸胃不適甚至出現(xiàn)全身無力等癥狀。

  3.制作豆?jié){需泡豆

  日常生活中，豆?jié){機已經開始進入平常百姓家。很多人貪便宜，制作豆?jié){的時候總習慣不泡豆而直接打。其實大豆質地非常細密，如果不泡豆，豆組織無法完全漲開，做起來的豆?jié){起不到很好的營養(yǎng)效果。而且豆?jié){的口感也會受到一定的影響。提醒大家，泡大豆的時間應該控制在4小時左右，不宜過久，否則會失去最好的營養(yǎng)制作時機。

  4.不宜與藥同時服用

  豆?jié){具有一定的營養(yǎng)保健價值，然而倘若豆?jié){與藥同服，不僅會影響豆?jié){中營養(yǎng)成分的吸收，還可能傷了藥效。一方面，有些藥物所含成分會影響豆?jié){里面營養(yǎng)成分的吸收，而有些藥物譬如紅霉素等抗生藥物也會破壞豆?jié){里面的營養(yǎng)成分，甚至產生副作用，對身體不利。所以，建議媽媽給寶寶喝豆?jié){后，最好等30分鐘再吃藥，以免影響豆?jié){和藥物的吸收利用。

      以上是寶寶喝豆?jié){的四大注意事項，寶媽們一定要切記心中，呵護好孩子的身體健康。

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